Übersäuerung

Übersäuerung – wie kann sich das bemerkbar machen?

Sind Sie öfter müde und antriebslos oder haben Sie Muskel- und Gelenkschmerzen? Ihre Haut sieht blass und fahl aus? Ein aus dem Gleichgewicht geratener Säuren-Basen-Haushalt Ihres Körpers kann dafür der Grund sein.

Wie können Sie überhaupt „sauer“ werden?

Sehr lange hat die Schulmedizin den Begriff der Übersäuerung abgelehnt. Neue Studien belegen jedoch immer mehr die Ansicht der Naturheilkunde, dass unsere westliche Ernährung mit zuviel tierischem Eiweiß in Kombination mit Bewegungsmangel und Stress die Anhäufung von Säuren im Körper begünstigt. Der Körper versucht, die Säuren etwa über die Nieren auszuscheiden. Dieser Prozess verbraucht allerdings unter anderem im Knochen gespeicherte Mineralstoffe, die als Puffer für die Säure fungieren.

Die überschüssigen Säuren lagern sich, wenn die Ausscheidungskapazitäten des Körpers erschöpft sind, im Bindegewebe ab. Dadurch können Muskel- und Gelenkschmerzen entstehen.

Übersäuerung durch Ernährung

Der Hauptgrund für eine Übersäuerung ist nach den Erkenntnissen der Naturheilkunde in der Ernährung zu suchen. In unserer westlichen Kultur ist der Anteil an tierischem Eiweiß, insbesondere an Fleisch, zu hoch. Dagegen wird zu wenig Obst und Gemüse gegessen, das eher basenbildend wirkt.

Wie kann ich Ihnen bei einer Entsäuerung helfen?

Da der Hauptgrund für eine chronische Übersäuerung in der Ernährung zu suchen ist, setzt die naturheilkundliche Behandlung auch hier an. Die Nach einer ausführlichen Anamnese, in der ich besonders auf Ihre Essensgewohnheiten eingehe, erarbeiten wir gemeinsam einen Speiseplan, der mehr basische Mineralstoffe enthält. Dazu habe ich in meiner Praxis gute Erfahrungen mit der kurmäßigen Anwendung von Basenpulvern gemacht. Die Naturheilkunde kennt viele weitere Ansätze. 

Haben Sie noch Fragen zur Übersäuerung, den damit zusammenhängenden Beschwerden und wie sie behandelt werden können? Kontaktieren Sie mich einfach, sehr gerne informiere ich Sie weitergehend.