Welchen Stoffwechselverbrennungstyp hast du?
Unser Körper ist ein faszinierendes Meisterwerk der Natur, und jeder von uns verfügt über einen individuellen Stoffwechsel, der bestimmt, wie effizient dein Körper Nährstoffe verarbeitet und Energie gewinnt. Dabei gibt es unterschiedliche Stoffwechseltypen, die darüber entscheiden, wie Nahrung in Energie umgewandelt wird. Was bedeutet Stoffwechselverbrennungstyp? Menschen reagieren unterschiedlich auf verschiedene Ernährungsweisen. Während manche mit einer […]
Die Wirkung ätherischer Öle auf unsere Gesundheit
Ätherische Öle können unsere Gesundheit auf vielen Ebenen unterstützen. Der erste Kontakt findet über das Einatmen des Duftes statt. Der Geruchssinn ist eng mit denjenigen Gehirnzentren verbunden, die mit unseren Emotionen verbunden sind. Eine Möglichkeit bietet es, ein ätherisches Öl der Wahl im Diffuser zu vernebeln. Die feinen Duftmoleküle verbreiten sich im Raum und sorgen […]
Pneumatische Pulsationsmassage: Impulstherapie für Ihre Gesundheit
Die Pneumatische Pulsationsmassage wird in meiner Naturheilpraxis mit einem speziellen Pneumatron Gerät durchgeführt. Dabei wird mit sanftem Druck das Gewebe angesaugt und sofort wieder entspannt – 200mal pro Minute. Dadurch wird die Bewegung sämtlicher Gewebeflüssigkeiten angeregt. Insbesondere verstärkt sich die Fließeigenschaft des Blutes und der Lymphe. Dadurch können die im Gewebe angesammelten Stoffwechselschlacken und Umweltschadstoffe […]
Dorn Therapie / Breuss Massage
Wir alle kennen aus Verspannungen resultierende Rückenschmerzen Laut Dorn können dauerhafte Verspannungen zu Wirbelverschiebungen führen. Durch die Wirbelverschiebungen können gemäß Dorn Fehlimpulse auf die Organe ausgelöst werden, welche zu verschiedenen Krankheitssymptomen führen können. Zur Linderung der Beschwerden wird eine Kombination aus Breuss Massage und Dorn Therapie durchgeführt. Zu Beginn der Wirbelsäulentherapie führe ich eine entspannende […]
Leiden Sie unter Stress?
„Ich bin gestresst“, „Ich stehe unter Stress“ – diese und ähnliche Aussagen höre ich immer wieder von meinen Patienten. Stress ist mittlerweile zu einem Allerweltsbegriff geworden, doch den wenigsten Betroffenen ist klar, wie sich Stress, insbesondere chronischer Stress auf den Organismus auswirkt. Hirn- und Stressforscher haben heraus gefunden, dass 90-95% aller chronischen Zivilisationserkrankungen auf Stress […]
Hitzewelle – wie gleiche ich den Elektrolyteverlust aus?
Die Hitzewelle hat unser Land seit einigen Wochen fest im Griff. Wir schwitzen und verlieren dadurch sehr viele Elektrolyte. Neben einer leichten frischen Kost und ausreichend Wasser sollten wir auch daran denken, dass wir durch das vermehrte Schwitzen viele Elektrolyte verlieren. Besteht ein Elektrolytverlust über längere Zeit, können unangenehme Symptome wie z.B: Kopfschmerzen, Herzrhytmusstörungen, Muskelkrämpfe, […]
Frisch durch den Sommer: Deo zum Selbermachen
Die meisten von uns benutzen täglich Deodorants. Durch die Debatte über schädliches Aluminium in Deodorants, haben einige von uns angefangen, nach Alternativen zu suchen. Ich möchte Ihnen heute ein einfaches Rezept für ein Deo zum Selbermachen an die Hand geben. Doch warum kommt es überhaupt zum unangenehmen Geruch, wenn wir schwitzen? Zuerst einmal muss erwähnt […]
Natürliche Hilfe bei Schlafstörungen
Wer kennt es nicht: eigentlich ist man doch müde, aber mit dem Einschlafen klappt es auch nicht sofort? Oft lassen uns die Eindrücke des Tages nicht gleich in Ruhe und unsere Gedanken kreisen. In Deutschland leiden ca. 25 % der Menschen unter Schlafstörungen. Unter Schichtarbeitern ist die Zahl mit 40% sogar noch höher. Es wird […]
Wie kann ich mich auf natürliche Weise vor Mücken schützen?
Das ganze Jahr freuen wir uns auf die schöne Jahreszeit: den Sommer. Besonders die lauen Nächste werden gerne im Garten oder auf der Terrasse genossen. Wenn das bloß nicht die lästigen Stechmücken wären, die uns so manchen schönen Sommerabend verleidet haben. Auch das nervtötende Summen in der Nacht, kann uns den Schlaf rauben. Stechmücken gelten […]
Selbst gemachter, natürlicher Allzweck-Reiniger
Immer mehr Menschen leiden unter umweltbedingten Erkrankungen. Dazu gehören u.a. Asthma, MCS (multiple Chemikalien Sensitivität), Allergien, CFS (chronisches Erschöpfungssyndrom) und weitere. Aber auch für nicht Betroffene lohnt es sich, nachfolgendes Rezept einmal auszuprobieren. Es kostet nicht viel Zeit, ist kostengünstig und macht Freude, einen Beitrag für die Umwelt zu leisten: Rezept: Sie benötigen eine […]
